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| 2008年5月に弊社のランニングクラブが発足しました。その名も『RAKUDO CLUB』。 東京マラソンの開催をはじめ、日本では空前のランニングブームです。ランニング指導において弊社では、「機能解剖学的に無理のない動作を行う」をモットーに指導しています。無理のない動作とは、言い換えれば理にかなっている動作で、それは「楽な」動きを意味します。ランニングをより「楽に走る」「楽に動く」おまけに「楽しく動く」という意味から、『ラクドウクラブ』と命名しました。 だから、シリアスなものではありません。誰でも楽に、楽しく走れるよう取り組むだけです。レースでは個人に合った目標を定め、個人が充実したランニングをしています。自分自身の目標に対しての取り組みがどうだったか? を重視しています。ノルマも何もありません。ご自分のペースでメンバーと一緒にレースに参加してみませんか? ※ 入会金、会費等は一切ございません。レース出場の参加費など (実費) のみです。 |
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| ◆ 活動内容 ○ 練習会 ○ 交流会 ○ レース出場 【第4,5,6,7回谷川真理駅伝、第11回ラン・フォー・ビジョン】 |
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| ◆ 特典 ○ パーソナルセッション特別割引 ○ 魚住 廣信 先生によるランニング・クリニックへの特別招待 |
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| 【魚住 廣信 先生 経歴】 元阪神タイガースコンディショニングアドバイザー 元三洋電機女子バスケットボールチームコンディショニングスタッフ 元ワコール女子陸上競技部トータルコーディネーター 他 前平成スポーツトレーナー専門学校校長 現H.S.S.R.プログラムス主宰者 |
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| <お問合わせ・お申込み> メールアドレス : con-center@e-tfc.jp (RAKUDO CLUB係) 電話 : 03-5974-0196 |
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| ◆ 2008年5月25日(日) 第4回 谷川真理駅伝 ◆ | |
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| アンカー、快走中! | スタッフチームです。 | |||||
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| ダイナミックな技を披露! | ||||||
| ◆ 2008年10月12日(日) 第11回 ラン・フォー・ビジョン ◆ | |
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| 1kmウォーキング部門もありました。 | ||||||
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| 女子10km部門で3位入賞! | 最後はみんなで記念写真です。 | |||||
| ◆ 2008年11月2日(日) 魚住 廣信 先生によるランニング・クリニック ◆ | |||
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| 各自で動きを確認中… | ||||||
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| フォームが変わっていきます! | 力の抜き方が難しいんです。 | |||||
| ◆ 2009年5月24日(日) 第5回 谷川真理駅伝 ◆ | |
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| ラストスパート、激走中! | ||||||
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| スタッフも一緒に参加しました。 | 雨の中、お疲れさまでした! | |||||
| ◆ 2010年5月23日(日) 第6回 谷川真理駅伝 ◆ | |
| やっぱり雨・・・だけどやる気満々! | 気分はチャンピオン! | |||||
| レース初出場でも快走。 | 3年連続雨の中、お疲れさまでした! | |||||
| ◆ 2011年5月22日(日) 第7回 谷川真理駅伝 ◆ | ||||||
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| 4回目にして快晴!でも夏日・・ | やっぱり応援はハイタッチ!ですよね。 | |||||
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| 代走で2回目のラン! | 暑かったけど、お疲れ様でした! | |||||
| 〔2008年5月25日(日) 第4回 谷川真理駅伝〕 | |
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○ つらく長い5kmではありましたがゴール後の達成感、汗、感動… そして皆さんの応援がやる気をかきたててくれました。駅伝を通じて久々にチームプレーの楽しみを味わえてクセになりそうです。 <女性 Y.K様> |
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| 〔2008年10月12日(日) 第11回 ラン・フォー・ビジョン〕 | |
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○ 色々な年代や障害のある方が、それぞれの目標にむかっている姿には勇気づけられますし、独特な走り方でも速い方がいて驚いたり、応援の方にパワーをもらったりと充実した一日でした。走ることが楽しいという域にはほど遠いのですが、練習の成果がタイムや体調で明確に現れるところがいいですね。 <女性 T.H様> |
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| 〔2008年11月2日(日) 魚住 廣信 先生によるランニング・クリニック〕 | |
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○ 魚住先生の指導は、「動きの質」根本からの説明があり、全体を通して言葉で具体的に動作を変えるのは、まさに「マジック」と感じました。ドリルの順序もポイントを絞り、しっかりと「できること」「感じること」を念頭に置いてあり、スモールステップでやることをしっかりやれば、自然と一番楽で効率的なフォームで走れるようになっていました。 <男性 T.Y様> |
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| 〔2009年5月24日(日) 第5回 谷川真理駅伝〕 | |
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○ 走ることと腕立て伏せがとにかく嫌いな私… そんな私が5km! しかし、大会に出たら楽しかったぁ\(^o^)/ また何か大会に出てみたいという気持ちになりました。秋に向けて10km走れる体になりたいと思います。誘ってくれたメンバーに感謝です。 <女性 K.H様> |
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| 〔2010年5月23日(日) 第6回 谷川真理駅伝〕 | |
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○ 駅伝では大変お世話になり、ありがとうございました。生まれてこのかた、長い距離を走ったことがないにもかかわらず、皆さんの温かい励ましで走りきることができました。雨も楽しかったです。これからも続けて走ってみようかと思っています。 <女性 T.M様> |
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| 〔2010年6月20日(日) ランニング・クリニック〜楽に走ろう!〕 | |
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○ うまく表現することができないのですが、走るという動きをあれほど面白いと思ったのは初めてです。普段のトレーニングの際にも度々注意される、膝が内側へ入るのを改善するよう、今後も努力したいです。 <女性 T.M様> |
| 〔2011年1月30日(日) ランニング☆パーソナルレッスン〕 | ||||||||||
| ○ 楽に走れたことに大変感動していました。一緒に走らせて頂いて、力を抜いて走ることがどれだけ楽になり、負担が減る のか体で 感じることができました。動きの中で力を抜く大変さもかなり実感したようです。 <女性 K.Y様> |
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